COUPLES EN CONSCIENCE

Ateliers de communication relationnelle

Un Laboratoire pour le Couple

Ces ateliers collectifs constituent un véritable Laboratoire, un espace d’expérimentation, d’entrainement à de nouvelles manières de communiquer dans le couple pour mieux se comprendre.

Repérer les écueils, sortir des interprétations, des images figées de l’autre, des représentations sur ce que DEVRAIT être notre couple- à quoi il devrait ressembler ou ne pas ressembler. Nous inviter à reconnaître nos ressources, ce qui est déjà là entre nous, pour nous et grâce à nous…

Bref, tester et tester encore pour devenir curieux du monde de l’autre… et se laisser surprendre car, en matière amoureuse, il n’y a rien à réussir et il n’y a rien à rater, juste entrer dans l’expérience joyeuse d’un couple conscient.

Des exercices pratiques et ludiques
en groupe

Les obstacles à la communication : repérer ce qui ouvre et ce qui ferme le dialogue

M’aider à identifier ce qui se passe en moi lorsque les tensions s’invitent entre nous

Apprendre à exprimer mes émotions et mes besoins à l’autre

Développer ma stabilité émotionnelle dans les situations de crise

Développer de l’empathie dans le couple

Trouver des stratégies pour se soutenir lorsque la communication est rompue

Les obstacles à la communication : repérer ce qui ouvre et ce qui ferme le dialogue
M’aider à identifier ce qui se passe en moi lorsque les tensions s’invitent entre nous
Apprendre à exprimer mes émotions et mes besoins à l’autre
Développer ma stabilité émotionnelle dans les situations de crise
Développer de l’empathie dans le couple
Trouver des stratégies pour se soutenir lorsque la communication est rompue

Des outils relationnels simples et puissants pour :

Retrouver de la sécurité dans l’espace relationnel

Développer de l’empathie et s’écouter pleinement sans jugement

Retrouver une qualité de connexion

Apprendre à reconnaître les « boutons rouges » de chacun

Apprendre à exprimer les besoins non honorés cachés derrière les blessures de chacun

Découvrir et comprendre le monde de l’autre

Oser être vulnérable pour développer un espace d’accueil et de soutien mutuel

Prochaines dates

Pour réserver votre place, je vous invite à consulter mon agenda en cliquant sur le lien ci-dessous.

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